Die Balanox Methode

Schritt 5: Mentale Hebel - Infos für Mutige

Weitergehen wo andere umkehren

Wege beschreiten vor denen andere warnen

Die entscheidende Zeit für Dich

Mach Dir Termine exklusiv für Dich selbst, zum Reflektieren und Nachdenken.

Nimm Dir gezielt Zeit um Inspiration zu finden.

Die entscheidende Art des Genießens

Genuss gliedert sich in zwei Arten: Genuss im Moment und Genuss danach.

Das Gefühl danach dauert länger an als jenes im Moment.

Die Entscheidung für den Genuss danach ist unsere Weichenstellung hin zu mehr Lebensqualität, Energie und Wohlbefinden.

Die gute Nachricht

Wir Menschen sind sehr lernfähig. Überraschend schnell können wir uns daran gewöhnen, das was uns langfristig gut tut auch im Moment zu genießen. So ein Umstellungs-und-neues-genießen-Lernen-Prozess dauert erfahrungsgemäß nur etwa 2 Wochen.

Mentale Hebel zum Lebensziel

Mit jeder Stunde, die vergeht bleibt uns eine Stunde weniger von unserer Lebenszeit.

Wie willst Du die aktuelle Stunde nutzen?

Mentale Hebel zum Nahrungs-Upgrade

Mit einer guten Portion positivem Humor: Stell Dir vor Du siehst so aus wie die Nahrung, die Du zu Dir nimmst.

Ich will aussehen wie…

…meine Vorspeise à roher knackiger Paprika
…meine Hauptspeise à großer bunter Blattsalat
…meine Beilage à ursprünglicher Wildreis
…meine Nachspeise à saftiger Apfel
…meine Jause à schlanke Karotte / knackige Nusskerne

Ja, dieser mentale Hebel ist zugegebenermaßen etwas radikal, vermutlich nicht ganz mehrheitsfähig…
In der Praxis ist er jedoch mächtig wirksam, vielleicht sogar der am besten funktionierende Weg zum Nahrungs-Upgrade.

Mentale Hebel zu den körpereigenen Kräften

Vertrau Deinen eigenen Erfahrungen und vertrau Deiner Intuition.

Wir Menschen sind nicht genormt – Gott sei Dank – und jeder von uns ist eine „weltweit einzigartige Konfiguration“.

Daher kannst Du die Modewellen und Trends des Mainstream getrost an Dir vorbeiziehen lassen, auch dann wenn gerade alle das sagen.

Vertrau auf Deine Beobachtungen am eigenen Körper und nutze die Weisheit Deiner inneren Stimme.

Mentale Hebel zum Bewegungs-Upgrade

Gib all Deine Autoschlüssel vorübergehend einem Freund und probiere in der Zeit zu Fuß oder mit dem Fahrrad und öffentlichen Verkehrsmitteln durchzukommen. Dazu ein Erfahrungsbericht: besser Leben ohne Auto?